以下哪几项说明沟通有利于个人身心健康？（ ）
人际沟通可以使沟通者的心理得到满足
人际沟通可以调节自己的行为，从而消除人际交往的障碍
人际沟通可以增进人与人之间的情感
人际沟通能够使人获得幸福感