促进老年人睡眠,措施不妥的一项是:

• A、

  环境温度维持在20～30℃  
  

• B、

   睡前用热水泡脚   
  

• C、

    晚餐不要过饱,睡前少加点心  
  

• D、

   睡前可短时间听音乐放松   
  

• E、

  每晚服地西泮,30分钟后上床休息